E-book Digital · Entrega Imediata

Você não precisa ter medo de comer mais.

O guia prático e honesto para mães que amamentam bebês com APLV — escrito por uma mãe que passou por isso, testou cada receita e sobreviveu para contar.

E-book Segredos da Mãe APLV
De R$ 97,00
R$47,00
Acesso vitalício · Download imediato em PDF
Quero Comer em Paz por R$ 47 Acesso imediato · PDF · Pagamento seguro
Compra protegida · Satisfação garantida
Eu entendo o que você está sentindo

Você já se perguntou se está enlouquecendo?

Seu bebê chora sem parar. Não dorme. Tem gases que parecem nunca acabar. O pediatra diz que "é normal". Mas você sabe que não é.

Você passa horas lendo rótulos, desiste de reuniões de família, recusa o almoço da sogra — e ainda assim, às 3 da manhã, se pergunta se comeu algo errado.

Noites sem dormir

Bebê que acorda chorando de dor, cólica interminável e você exausta, sem saber o que fazer.

Medo de comer qualquer coisa

Cada refeição vira ansiedade. E se esse alimento fizer o bebê reagir? O que posso comer sem medo?

Médicos que não acreditam

"Você está exagerando." Mas você viu sangue nas fezes do seu filho. Não é exagero nenhum.

Rótulos confusos e perigosos

Leite escondido em mil nomes. Soro, caseína, ghee, lactose... impossível memorizar tudo.

Solidão e culpa

Ninguém ao redor entende. A família questiona. E você ainda pensa: será que fiz algo errado?

Vontade de comer algo gostoso

Um doce. Um pão quentinho. Um brigadeiro. Parece que toda alegria da mesa foi embora.

"Não é coisa da sua cabeça. Você não está exagerando.
E você não precisa passar por isso sozinha."

— Schaiane Corrêa, mãe APLV
"Eu não sou nutricionista. Sou uma mãe que viveu cada sintoma, cada noite acordada, cada lágrima escondida no banheiro — e que decidiu transformar tudo isso em algo que pudesse ajudar outras mães."
Schaiane Corrêa
Mãe APLV · Criadora do Guia Segredos da Mãe APLV

Aqui em casa minha filha reagia ao leite, ovos, soja, glúten, milho, carne vermelha, cacau, cebola, alho, amendoim, castanhas, tomate e banana. Troquei a airfryer. Os talheres. As formas de silicone.

Aprendi a ler rótulos. Testei centenas de receitas. Gastei muito com médicos e nutricionistas. E hoje compilo o que realmente funcionou — para que você não precise passar pelos mesmos erros.

Conteúdo completo

Tudo o que você vai receber no e-book

Um guia direto, sem enrolação, feito do zero por uma mãe que testou cada informação na prática.

01
Receitas Salgadas

18 Receitas Salgadas Sem Leite

Focaccia sem glúten, strogonoff com creme de aveia, hambúrguer caseiro, pão de queijo fake, macarrão cremoso e muito mais — tudo testado e aprovado.

02
Receitas Doces

8 Receitas Doces Sem Leite de Vaca

Brigadeiro de aveia, bolo de coco, doce de leite de coco, geleia de morango, travessa bombom vegano — porque você merece se sentir feliz à mesa.

03
Lista de Produtos

Produtos Seguros do Dia a Dia

Leites vegetais, chocolates veganos, maioneses, cremes, manteigas — com nome e marca para você comprar sem erro.

04
Atenção APLV

Alimentos Proibidos & Nomes Ocultos

Lista completa dos nomes que o leite se esconde no rótulo + suplementos e medicamentos com soja, amendoim ou lactose.

05
Cuidados

Cuidados com a Mamãe e o Bebê

Cosméticos, cremes, sabonetes, desodorante e repelente seguros — porque a absorção pela pele também importa.

06
Rotina

Cardápio da Rotina Real

Ideias práticas de café, almoço, lanche e jantar — para os dias cansativos em que você precisa de algo rápido e seguro na mesa.

Amostra das receitas

Você vai comer bem — e muito bem

Esqueça a ideia de que comer sem leite é comer sem sabor. Essas receitas provam o contrário.

Focaccia Sem Glúten

Sem ovos, sem leite. Fofinha por dentro, crocante por fora.

Strogonoff de Frango

Cremoso com aveia vegetal. Sem tomate, sem leite.

Brigadeiro de Aveia

Sem leite de vaca, sem castanhas. Irresistível.

Bolo de Coco

Sem leite, sem ovos. Com calda de cocada por cima.

Pão de Queijo Fake

Polvilho + mandioquinha. Ninguém vai acreditar que não tem queijo.

Travessa Bombom

Com uva ou morango. Sem lactose, com opção sem açúcar.

Salpicão Cremoso

Sem leite. Com creme de castanhas ou maionese vegana.

Doce de Leite de Coco

Feito com leite de coco em pó. Serve com tapioca, pão e frutas.

Tapioca de Frango
Batata Palha Caseira
Purê de Couve-Flor
Hambúrguer de Frango
Requeijão de Castanhas
Macarrão Penne Cremoso
Patê de Grão-de-Bico
Geleia de Morango
Doce de Leite de Coco
Salpicão Cremoso
Chips de Batata-Doce
Farofa Temperada
Coração de Frango Assado
Abobrinha ao Forno
Massa de Pastel
Maionese de Batata Vegana
Por que esse guia funciona

Feito por quem viveu cada detalhe

Receitas testadas na vida real

Cada receita foi feita na cozinha de uma mãe APLV — não em laboratório, não por nutricionista distante.

Lista de alimentos proibidos completa

Todos os nomes que o leite se esconde + suplementos e remédios com soja, lactose e amendoim que ninguém te conta.

Produtos com nome e marca

Sem achismo. Sugestões reais de leites vegetais, chocolates veganos e substitutos do dia a dia.

Rotina de refeições práticas

Para os dias mais cansativos: café, almoço, lanche e jantar sem precisar inventar do zero toda vez.

Cuidados com mamãe e bebê

Cosméticos e repelentes seguros — porque a absorção pela pele também causa reação.

Linguagem de mãe para mãe

Sem termos técnicos. Direto ao ponto, com empatia, de quem entende que você já está esgotada.

Mães que já passaram por isso

Elas saíram do desespero para a leveza

Estava em pânico total quando descobri a APLV da minha filha. Esse guia me deu clareza, paz e comida gostosa de volta. O brigadeiro de aveia salvou minha sanidade mental.

Ana Paula M.
Mãe de bebê de 4 meses

A lista de produtos com nome e marca foi o que eu mais precisava. Passava horas no mercado lendo rótulo por rótulo. Agora sei exatamente o que comprar.

Fernanda S.
Mãe de bebê de 6 meses

O que me marcou foi a honestidade. Ela não é nutricionista, é uma mãe que viveu. Isso faz toda diferença. As receitas funcionam de verdade, já testei várias!

Juliana R.
Mãe de bebê de 3 meses

Achei que ia ter que desmamar meu filho por desespero. Esse guia me mostrou que era possível continuar amamentando com qualidade de vida. A lista de suplementos com alérgenos foi uma revelação — eu tomava um que tinha soja e não sabia.

Camila T.
Mãe de bebê de 5 meses

Comprei sem muita expectativa e fui surpreendida. O pão de queijo fake ficou melhor do que eu imaginava, minha família toda adorou e nem percebeu que não tinha queijo. Finalmente voltei a ter prazer em cozinhar.

Patrícia N.
Mãe de bebê de 7 meses

O que mais gostei foi a seção de cuidados com a mamãe e o bebê. Nunca pensei que o creme que usava no meu filho podia ter ingredientes problemáticos. Troquei tudo e a diferença na pele dele foi visível em dias.

Renata C.
Mãe de bebê de 4 meses
Pronta para começar?

Uma decisão por R$ 47 que muda sua rotina hoje

Menos do que uma consulta de 20 minutos — e com informações que você vai usar todos os dias.

Segredos da Mãe APLV

Guia Prático Completo · E-book em PDF

De R$ 97,00
R$47,00
Pagamento único · Acesso vitalício
  • 26 receitas salgadas e doces sem leite (todas testadas)
  • Lista completa de alimentos proibidos e nomes ocultos
  • Indicação de produtos seguros com marca e nome
  • Cardápio prático de café, almoço, lanche e jantar
  • Cuidados com mamãe e bebê (cosméticos e higiene)
  • Lista de suplementos e remédios com alérgenos ocultos
  • PDF formatado · Acesso imediato após o pagamento
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Se por qualquer motivo você não ficar satisfeita, entre em contato e resolveremos. Queremos que você saia daqui mais leve.

Dúvidas comuns

Perguntas frequentes

Esse e-book foi feito por uma nutricionista?
Não — e esse é o ponto. Ele foi feito por uma mãe APLV que viveu cada sintoma, testou cada receita e aprendeu na prática o que funciona. O guia não substitui acompanhamento nutricional, mas complementa com experiência real de quem passou por isso.
Meu bebê tem outras alergias além do leite. Serve para mim?
Sim. A maioria das receitas é livre de glúten, ovos, soja e leite. O guia indica claramente quais ingredientes cada receita contém, facilitando a adaptação para diferentes restrições.
Como vou receber o e-book?
Após a confirmação do pagamento você recebe um link de download por e-mail em minutos. O arquivo é PDF, compatível com celular, tablet e computador.
Os ingredientes são fáceis de encontrar?
A maioria está em mercados grandes, lojas de produtos naturais e online (Amazon, Shopee). O guia indica marcas específicas e acessíveis que já funcionaram para a autora.
Serve para mães que já estão há meses na dieta?
Com certeza. Muitas mães encontram nas listas de produtos e alimentos proibidos informações que ainda não sabiam — especialmente sobre suplementos, medicamentos e cosméticos.
Você merece comer em paz

Sua jornada APLV não precisa ser
solitária nem com fome.

Você já faz o mais difícil todos os dias: cuida do seu bebê com amor, mesmo quando está exausta. Esse guia existe para facilitar o resto.

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